KOLAGEN - základní stavební kámen našeho těla
Kolagen je klíčová bílkovina v lidském těle, tvořící základní stavební složku pojivových tkání, jako jsou kůže, kosti, šlachy a chrupavky. Jeho dostatek zajišťuje pevnost, pružnost a správnou funkci těchto tkání. S přibývajícím věkem však produkce kolagenu klesá, což může vést k projevům stárnutí, jako jsou vrásky, oslabení kloubů či zhoršená kvalita vlasů a nehtů. Proto je vhodné zvážit doplňování kolagenu prostřednictvím stravy či suplementů.
Kolagen byl objeven v 19. století a od té doby se stal předmětem mnoha studií zkoumajících jeho vliv na zdraví a krásu. V posledních desetiletích se stal populárním doplňkem stravy, zejména v oblasti anti-aging péče a podpory kloubů ale také ve skincare produktech.
Při výběru kolagenového doplňku je důležité zohlednit jeho typ a původ, aby co nejlépe vyhovoval individuálním potřebám.
Typy kolagenu a jejich význam
V lidském těle se vyskytuje několik typů kolagenu, přičemž nejběžnější jsou:
- Kolagen typu I: Nejrozšířenější forma, nachází se v kůži, kostech, šlachách a vazech. Zajišťuje pevnost a pružnost těchto tkání
- Kolagen typu II: Převládá v chrupavkách a je klíčový pro jejich strukturu a funkci
- Kolagen typu III: Vyskytuje se v kůži, svalech a cévách, kde podporuje pružnost a pevnost
Význam kolagenu pro organismus
Kolagen hraje zásadní roli v mnoha tělesných funkcích:
- Podpora zdraví kloubů: Pomáhá udržovat integritu chrupavek, což je důležité pro správnou funkci kloubů
- Zlepšení kvality pleti: Přispívá k hydrataci, elasticitě a pevnosti kůže, čímž pomáhá redukovat vrásky a známky stárnutí
- Posílení vlasů a nehtů: Podporuje růst a pevnost vlasů a nehtů, čímž předchází jejich lámavosti
Odkud lze kolagen získat
Kolagen lze získat z různých zdrojů:
- Živočišné zdroje: Kosti, kůže a chrupavky zvířat, například hovězí či vepřové
- Mořské zdroje: Ryby a mořské plody, jejich kůže a šupiny jsou bohaté na kolagen
- Doplňky stravy: Hydrolyzovaný kolagen ve formě prášků, kapslí či nápojů, který je snadno vstřebatelný
Zkuste objevit účinky kolagenu a vyberte si ten svůj.
- Mořský kolagen (ŽRALOČÍ CHRUPAVKA) Tento typ kolagenu je získávaný z ploutví a dalších chrupavčitých částí žraloků. Je zpracovaný na prášek nebo kapsle a oproti hovězímu kolagenu má několik výhod. ✔︎Má lepší vstřebatelnost, tím pádem vyšší biologickou dostupnost, vysoký obsah typu I., tudíž je nejlépe účinný v péči o pleť, vlasy, nehty a šlachy. ✔︎Má nejvyšší anti-aging vlastnosti. ✔︎Nejméně zatěžuje organismus a proto je lepší pro lidi s citlivějším trávením. ✔︎Přirozeně obsahuje i chondroitin a glukosamin, které podporují regeneraci kloubní chrupavky a mohou zmírňovat zánět.
- Kolagen Premium Obsahuje kolagen z mořských ryb, z jejich kůže, šupin a kostí, zejména tresek a lososů. ✔︎Dobře se vstřebává a je efektivně transportován do pokožky, kloubů a tkání. ✔︎Hydratace, pevnost a elasticita pokožky. ✔︎Obsahuje aminokyseliny které které přispívají k obnově kloubní tkáně, což pomáhá od bolesti kloubů a zlepšení jejich pohyblivosti. ✔︎Také aminokyseliny nezbytné pro tvorbu keratinu, klíčového pro zdraví a kvalitu vlasů a nehtů. ✔︎Vedlejší prutu rybaření = nižší ekologická zátěž. ✔︎Pro osoby s citlivým trávením.
- Kolagen Jablko/Citron Obsahuje hovězí kolagen získávaný z pojivových tkání skotu. Je bohatý na kolagen typu I. a III. ✔︎Podporuje zdraví kloubů a zmírňuje jejich bolesti. ✔︎Přispívá k pružnosti pokožky. a redukuje jemné vrásky. ✔︎Posiluje struktury kostí a šlach, což podporuje stabilitu a pohyblivost. ✔︎Může přispět k lepšímu trávení a zdraví střevní sliznice.